Kies zelf hoeveel keer je wil trainen per week. Niet veel tijd? Dan is één sessie genoeg om alles te geven!
Voordat het traject begint krijg je een body screening. Zo weet je binnen een uur hoe je er fysiek voor staat en wat nodig is om jou in topconditie te krijgen.
De screening en jouw persoonlijke doelstellingen vormen de basis voor jouw trainingsprogramma.
Om ervoor te zorgen dat je je over 10 jaar nog steeds fit en energiek voelt besteden we ook aandacht aan je lifestyle.
We brengen jouw relatie met voeding in kaart en veranderen jouw dagdagelijkse kijk op voeding. Met de nieuwe inzichten ga je zelf aan de slag.
Maandelijks zal er een feedback en evaluatie moment zijn om de weg naar het behalen van jouw doelen zo efficiënt mogelijk te laten verlopen.
Keihard werken en plezier hebben gaan bij ons hand in hand. We vinden het daarom belangrijk dat er een gezellige informele sfeer hangt.
Onze personal trainers worden frequent bijgeschoold. Zo kunnen zij jou op een hoog niveau begeleiden naar fysieke en mentale topconditie.
Je hoeft niet bij ons langs te komen om een afspraak vast te leggen. Boek gewoon in via onze online agenda.
Ontvang ons gratis foodbook boordevol snelle en gemakkelijke recepten. Vul je gegevens in, je ontvangt dadelijk een mail met het foodbook.
2023 © Fit4Motion BV. Alle rechten voorbehouden
A story by westendstory.be
Kies een van de beschikbare uren of overleg samen met onze coaches je (jullie) beschikbaarheid.