Sporten en zwanger zijn … een onderschattecombo! In het verleden werd zwangere vrouwen verteld om het rustig aan te doen en te

Muscle memory of spiergeheugen Tijdens onze trainingen spreken we wel vaker over ‘Muscle Memory’ ofwel spiergeheugen, maar wat is het juist? Zitten

Wat is DHEA? DHEA … euhh wat?  DeHydroEpiAndrosterone… één van de hormonen in ons lichaam en waar je bij een spelletje scrabble

Wat is Ghee boter? Ghee is een vorm van sterk geklaarde boter die traditioneel gebruikt wordt in de Aziatische keuken om rijst